グラビアアイドルも実践しているおっぱいを大きくする方法
コンビニや本屋さんなどで表紙に載っているグラビアアイドルのおっぱいって大きいなって思った事ありませんか？
あんな大きなおっぱいになってみたいな…グラビアアイドルの人はおっぱいを大きくする為に何かしているのかな？そう思ったりしませんか？
実はグラビアアイドルの人達もおっぱいを大きくする為に努力しているんです。
そこで今回は「グラビアアイドルも実践しているおっぱいを大きくする方法」をご紹介します。
1.グラビアアイドルの人はなぜ大きいおっぱいばかりなの？
雑誌の表紙を飾るグラビア愛度rの人はおっぱいが大きい人ばかりですよね。
オーディションでおっぱいが大きい人を選んでるからでしょ？
まぁそうなんですけど…オーディションを受ける前におっぱいを大きくする為に努力をしているんですよ。
それに、グラビアアイドルになってからも大きいおっぱいを維持するために毎日のケアやマッサージなどもしているんです。
そんなおっぱいの大きいグラビアアイドルが実際に実践している方法を今回はご紹介します。
2.グラビアアイドルのおっぱいの秘密は刺激だった！
グラビアアイドルのほとんどの人が実践しているおっぱいを大きくする方法はおっぱいを色々な方法で刺激する事です。
おっぱいを刺激するってどうやって？って思いますよね。
例えばおっぱいを揉んでみたりマッサージをしたりつまんでみたりと様々ですがそのほとんどに共通する事は刺激をおっぱいに与えているという事です。
ボディーラインを整えるための筋力トレーニングの際にも一緒におっぱいを刺激しているんです。
毎日の地道な努力の結果、あの大きいおっぱいを手にしているんです！
おっぱいを大きくする為にもグラビアアイドルが手にした大きいおっぱいになる為に実践した方法を試してみませんか？
3.グラビアアイドルが実際に行っている方法
おっぱいを大きくする方法として実際にグラビアアイドルの人達が行っている方法をご紹介します。
おっぱいを揉んで刺激を与える方法やクリームなどを使ってのマッサージ、乳首をつまんで引っ張ったりする方法や腕をまわす運動、筋力アップトレーニングなどです。
実際に行っている具体的な方法もご紹介します。
1.おっぱいを揉んで大きくする方法
おっぱいをモミモミと揉んであげる事でおっぱいが大きくなるんです。
グラビアアイドルの人も実践している人が多く効果が期待できます。
おっぱいを揉んで刺激を与えることによって女性ホルモンの分泌が促進されておっぱいの乳腺が発達する事でおっぱいが大きくなります。
モミモミする事でおっぱいの中の乳腺も刺激されより栄養を蓄えやすくなります。
更に余分な老廃物も分解されて栄養や酸素も隅々まで行き渡らせる事ができます。
おっぱいを毎日揉んであげる事でおっぱいが大きくなるので毎日モミモミと刺激して下さい。
より効果的におっぱいを大きくするにはおっぱいを温めながら揉んであげる事により効果が格段に上がりますのでおっぱいを温めながら行う事も良いですよ。
例えばお風呂の湯船に浸かりながらモミモミしてあげるとお風呂の温度でおっぱいが温められて効果抜群です。
更には湯船の浮力でおっぱいが浮きますので普段重力で垂れ下がってしまって冷えて固まってくっついている部分も浮かび刺激しやすくなります。
日常生活では重力やブラジャーに固定され動く事がほとんど無いおっぱいを毎日揉んで動かしてあげる事がおっぱいを大きくする近道ですよ。
2.おっぱいを大きくするマッサージ方法
おっぱいマッサージも多くのグラビアアイドルが実践しています。
マッサージ方法は多種多様ですが多くのグラビアアイドルがクリームなどを使用してマッサージしています。
クリームなどを使用してマッサージをすると摩擦でお肌を痛める事が無くお肌の事も考えているグラビアアイドルならではのマッサージ方法ですね。
しかし、クリームを使用する事は他にも良い事がありクリームによっては成分に女性ホルモンの分泌を促進する成分のあるクリームや温かくするクリームなどもあります。
マッサージの効果をさらに引き出すためにグラビアアイドルの人はクリームなどを併用しているんですね。
マッサージだけでなくクリームなどを一緒に使用してグラビアアイドルのように大きいおっぱいを手に入れましょう。
3.おっぱいをつまんで大きくする方法
おっぱいをつまんで刺激する事によって大きくする方法も多くのグラビアアイドルの人が実践しています。
おっぱい、特に乳首をつまんで刺激する事で女性ホルモンの分泌が促進されて乳腺が発達しその周りに脂肪が付く事でおっぱいが大きくなります。
注意点としてはあまり強くつままずに優しくつまんで刺激してあげる事です。
強くつまんでしまうと乳首の場合色素沈着を起こしてしまい黒ずんでしまう場合が有りますので注意して下さい。
また、おっぱい全体も軽くつまんで動かす事によっておっぱいが刺激され大きくなりますが、優しくおっぱいが大きくなるようにと理想の形をイメージしながらその位置におっぱいをつまんで持ってくるようにして刺激を与えて下さい。
毎日優しくつまむ事によって女性ホルモンの分泌を促しおっぱいを大きくする事と同時に女性ホルモンの働きで女性らしい身体も手に入れる事ができる方法です。
4.おっぱいを大きくする腕まわし
腕をまわすだけでおっぱいが大きくなる方法があるんです。
多くのグラビアアイドルも実践している方法で、ゆっくりと腕を真っ直ぐ伸ばしたまま腕をまわすだけなんです。
運動方法は非常に簡単な方法なのですが…グラビアアイドルの人はおっぱいを大きくする為と身体を引き締めるために100回以上腕まわしをしています。
100回もするとなるといくら簡単な方法でも大変ですよね。
グラビアアイドルの人達はお仕事で行っているので努力の仕方が違うんですね。
通常の人ならば一度に行う回数よりも毎日続ける事が重要なので10回でも良いですので毎日続けておっぱいを大きくしていきましょう。
5.おっぱいを大きくする筋力トレーニング
グラビアアイドルの人達はおっぱいを大きくする事と同時に美しいボディーラインを作る事を併用して行っています。
中でも多くのグラビアアイドルが行っている筋力トレーニングはおっぱいの土台を作る方法としても有名な腕立て伏せです。
腕立て伏せを行う事でおっぱいを育てるための土台が出来て垂れない上向きの理想の形のおっぱいを作る事が出来ます。
グラビアアイドルの人達の多くはこの腕立て伏せを100回ぐらいしているんです。
グラビアアイドルとして第一線で活躍し続けるにはこのぐらいの運動量は美しいボディーラインや大きいおっぱいを維持するためには必要なんですね。
筋力がなくなってしまうとおっぱいを支える事が出来なくなって垂れてしまう事もあります。
4.まとめ
グラビアアイドルのあの大きいおっぱいは地道な努力によって大きくなったおっぱいなんです。
大きくて美しい形のおっぱいにする為には毎日運動をする事が非常に効果的な事が分かりますね。
方法によっては大変な方法もありますが他の方法と併用しておっぱいを大きくする方法として取り入れて大きくて美しいおっぱいになるように頑張りましょう！
小さなおっぱいでも努力次第で大きくなる事が出来るので諦めないで下さい。
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