おっぱいを大きくするリンパマッサージのやり方
私のおっぱいってなんだか柔らかく無くて固いんだけど…他の人に比べるとおっぱいが温かく無くて冷えている…
そんな貴方には必見のおっぱいを大きく柔らかくする方法があります。
今回はそんな貴方に「おっぱいを大きくするリンパマッサージのやり方」をご紹介します。
1.○○なおっぱいの人は要注意！
一度おっぱいを触ってみて下さい。
おっぱいは柔らかいですか？固いですか？
おっぱいは本来乳腺を守る為の脂肪が沢山ついていて酸素や栄養がスムーズに行き渡っていれば柔らかいおっぱいなんです。
固いかなと思ったおっぱいは酸素や女性ホルモンなどの栄養が行き渡っていなく老廃物が溜まっておっぱいが固くなっている状態です。
他にはおっぱいを触った時におっぱいは温かいですか？
おっぱいは酸素などの栄養が行き渡っていると血流が良く本来は温かいおっぱいなんですよ。
おっぱいが冷たく感じるのは血行不良によって血のめぐりが悪く冷えてしまった状態なんです。
冷えて固いおっぱいの人に最適なおっぱいを大きくする方法はリンパマッサージです。
2.リンパって何？良く聞くけどいまいち分からない…
リンパマッサージやリンパってよく聞きますよね。
でも実際何となくは分かるけど細かくは知らなってい人も多いです。
今回は少し分かりやすく説明もしますね。
リンパとは、いったいなんでしょうか？
リンパはリンパ管やリンパ液などリンパ系全てを指す言葉で、リンパ管にはリンパ液が通っていてそのリンパ管のほとんどが血管と並行してリンパ管が通っています。
なぜ血管と並行してリンパ管が通っているのでしょうか？
血管の余分な水分や老廃物などをリンパ管が吸収して血液内の不純物などを取り除く事をリンパがしています。
この不純物がリンパ管のリンパ液を通って分解をされていきます。
簡単に説明するとこんな感じです。
血液内の不純物をリンパが取ってくれているんですね。
3.リンパがつまってしまうっと…
リンパ管の循環がスムーズに行われず老廃物が溜まって詰まってしまうとむくみや血行不良など様々な弊害が出てしまいます。
リンパ管も血管同様に毛細血管の様な細いリンパ管が張りめぐらされている場所があり滞りやすい場所でもあります。
その滞りやすい場所をリンパマッサージする事で老廃物を流し除去してあげるとむくみが取れて老廃物が分解され栄養も行き届きやすくなるんです。
おっぱいを大きくする方法としてはおっぱいまわりのリンパ、特にわきの下や鎖骨まわりを中心にリンパマッサージを行うと効果的におっぱいを大きくする事が出来ます。
4.おっぱいを大きくするリンパマッサージ
おっぱいを大きくする方法としてのリンパマッサージにはいくつかの方法がありますが、今回は簡単にできて効果が高いマッサージ方法をご紹介します。
1.おっぱいを大きくする簡単なリンパマッサージ方法
非常に簡単で効果があるリンパマッサージ方法は挟み込みモミモミマッサージです。
まずは左の腕を真上に上げます。
反対の手の指を親指以外くっつけて左のワキの下に腕を下して挟み込みます。
挟み込んだら優しくゆっくり指を曲げて親指とでワキを挟むようにワキの下をモミモミして下さい。
無理に力を入れたり強くやりすぎないで下さい。
あまり強く行ってしまいますと色素沈着を起こして黒ずんだワキになってしまいます。
優しく気持ち良いと感じるぐらいの強さとリズムで10回〜30回程行って下さい。
その後今度は親指をワキに挟んで後ろのワキをモミモミして下さい。
同様に反対側のワキのリンパもマッサージします。
簡単にリンパマッサージが出来る方法なので毎日続けておっぱいへの栄養をしっかり届けられる環境を作って下さい。
更に効果を上げるには温めてあげると良いのでお風呂の湯船で行ったりすると良いですよ。
2.おっぱいを大きくするより効果的なリンパマッサージ方法
更に効果的におっぱいを大きくする方法はリンパを流しながらおっぱいに余分なお肉を集めて直接おっぱいをマッサージしてしまう方法です。
順番があり覚えるまでは難しいかも知れませんが非常におっぱいを大きくするには効果的ですのでぜひ覚えて下さい。
必ず心臓の近い左側から始めて下さい。
まずは、左の腕を真上にあげて下さい。
反対の手のひらで上に上げた左腕のヒジ付近を親指とで挟んでお肉を持ってくる感じでワキの下を通っておっぱいの下までお肉を持ってきます。
おっぱいの下まで持ってきたら下からおっぱいを少し持ち上げて支えて胸の中央に向けておっぱいの谷間を作る感じで上方向へ優しくフワフワっと揺らして下さい。
この時に激しくおっぱいを揺らす事はしないで優しく揺らして下さい。
イメージとしては、おっぱいを支えている手でおっぱいの中の胸の筋肉はつけたままで、表面のおっぱいをフアフア揺らす感じで酸素を全体に行き渡らせる感じで揺らしてあげると良いです。
普段は重力やブラジャーで押さえつけられているおっぱいを揺らしてあげる事で老廃物を分解しやすく女性ホルモンなどの栄養や酸素がおっぱい全体に行き渡るのでおっぱいの成長を促しおっぱいが大きくなっていきます。
反対側も同様にリンパマッサージとおっぱいマッサージを行って下さい。
この方法も温めて行うとより効果的でお風呂などの温かい環境で行うと良いですね。
更にお風呂の湯船に浸かって行った場合はおっぱいが浮力によって湯船に浮かびますのでより効果的におっぱいや乳腺を刺激できておっぱいを大きくする事ができます。
5.まとめ
リンパマッサージと聞くと痛いんじゃないかな？と思いますが、おっぱいを大きくする方法では痛いリンパマッサージは必要ありません。
痛くなく気持ちいいと感じる程度で毎日リンパマッサージをする事が重要です。
また、リンパマッサージは順番と方向が非常に重要で間違った方向や順番で行ってしまいますと逆にさらにリンパが詰まってしまったりむくんでしまっりしてしまいます。
本格的なリンパマッサージとなるとプロに依頼して痛いのを我慢してリンパを流す事になりますが、おっぱいを大きくする方法としてはそこまでする必要はありません。
おっぱいを大きくする為に必要な野は毎日続ける事と、順番と方向を間違えずに正しい方法で行う事です。
無理せず気持ち良いリンパマッサージを毎日続けて冷えて固くなったおっぱいをフワフワで柔らかくて大きいおっぱいにしましょう。
今日からでも簡単にはじめられる方法でお金も道具も何もいりません。
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