二の腕の脂肪をおっぱいにする方法
おっぱいが小さくて悩んでいる人は多いですよね。
そんな時二の腕のプルプルお肉をおっぱいに移動させられたらな…そう思う事ってないですか？
もしそんな事ができたら実践してみたいですよね！
今回はそんな悩みから「二の腕の脂肪をおっぱいにする方法」をご紹介します。
1.二の腕のプルプルお肉とおっぱいの意外な関係
二の腕のプルプルお肉はなんで出来てしまうんでしょうか？
このプルプルお肉が出来てしまう原因とおっぱいを大きくする事が関係しているってご存知ですか？
二の腕の脂肪は腕の筋肉、特に上腕三頭筋の衰えによって出来てしまいます。
主に腕を伸ばすときに使われる筋肉で最近のデジタル社会ではスマホやパソコンなどうを使用する機会が多く日常の生活では腕を伸ばす行為が少なくなっています。
これによって筋肉が発達する事なく逆に衰えていきプルプルな脂肪が出来てしまうんですね。
更に注意しないといけないのが二の腕はリンパの流れが悪くなりやすい場所でもあるので一度プルプル脂肪が付いてしまうと取れにくいと言った厄介な脂肪なんです。
場合によってはセルライトと言われるぼこぼこした状態になってしまう事もあります。
二の腕のプルプルお肉のせいでリンパの流れが悪くなるという事は、老廃物が溜まりやすくおっぱいへ栄養を送る事ができなくなってしまうんです。
そうするとおっぱいを大きくする為に色々な方法をしても無駄になってしまう事だってあります。
おっぱいを大きくする方法にはまず、二の腕のプルプルお肉を何とかする必要がある事が分かりますね。
二の腕のプルプルお肉が小さいおっぱいの原因だったかもしれませんね。
2.二の腕の脂肪をおっぱいにする為に
二の腕のプルプルお肉がおっぱいには悪影響なのは分かりましたよね。
ではこのプルプルお肉にさよならをしておっぱいへ動かせたら最高ですよね。
実はあるんですそんな夢のようなおっぱいを大きくする方法が！
順番に二の腕のお肉移動の方法を教えちゃいますね。
1.二の腕のリンパの流れを良くしましょう
二の腕に脂肪があるという事はリンパの流れが悪くなっている証拠です。
まずはリンパの流れを良くする事が必要です。
同時におっぱいへのリンパの流れの意識しながらマッサージをしてお肉を移動させちゃいましょう。
具体的な方法は、心臓の近い左の腕から始め腕を真っ直ぐ上へ伸ばして下さい。
反対の手でゆっくりと肘から脇の下あたりまでのお肉をもみほぐしていきます。
この時必ず上から順番にもみほぐすようにして下まで行ったらまた上に戻ってとお肉が柔らかくなる様にとイメージして揉みほぐして下さい。
2回〜3回程度揉みほぐしたら手のひらで肘から脇の下を通っておっぱいの下までゆっくりお肉を持っていく感じで手のひらで移動していきます。
おっぱいの下まで行ったら下からおっぱいを支えて胸の谷間を意識して優しく斜め上に向かって10回程度揺らして下さい。
これも2回〜3回行って下さい。
この時に脇の下あたりが固いなと思ったらリンパの流れが悪くなっていますので脇の下に指を入れて挟みこんで指を優しく5回程動かしてほぐして下さい。
反対側の腕も同じように行って下さい。
この時の注意として必ず始める前に水分補給をして下さい。
リンパの流れを良くして老廃物を流し栄養を届けるために十分な水分が必要です。
また、正しい方法でマッサージを行う事ができると排泄をしたくなりますので我慢せず老廃物と一緒に排出をして下さい。
2.二の腕マッサージが上手くいかない場合は
二の腕のリンパの流れを良くするマッサージをやってみたけどうまく出来ない。
そんな人は次の方法を試して下さい。
上手くいかない原因として一番の原因は手のひらの滑りが良くなくスムーズにマッサージや移動が行えない事です。
これを解消するためにハンドクリームやボディークリームを使う方法があります。
また、エステなどでも使用されるボディーオイルも効果的です。
ボディークリームやボディーオイルなんて持ってないと言う人にはもっと簡単で効果的な方法があります。
それは、お風呂に入っている時に行う方法です。
お風呂に入る時は裸になるので直接マッサージを行いやすくなります。
また、お風呂で身体が温められることによりリンパの流れも良くなりやすく効果もアップします。
その際に濡れた身体でそのままマッサージを行うのも良いのですがボディーソープなどでより滑りを良くしてなめらかになれば効果は更に上がります。
身体もツルツルになって二の腕のお肉がおっぱいに出来るなんて最高の方法ですね。
3.二の腕の脂肪がおっぱいへ行くのはなぜ？
二の腕のお肉がおっぱいには悪影響なのは分かったんだけど、二の腕を直接揉むだけやおっぱいを揉むだけじゃ効果は無いの？
効果はありますが、両方を一度に行う事で非常に効果的におっぱいを大きくする事が出来る方法なんです。
二の腕の脂肪をマッサージして揉みほぐしながらリンパの流れを良くします。
リンパの流れが良くなる事で老廃物がリンパ節へ送られて分解されます。
不純物が分解されて無くなる事により純粋な脂肪のみとなって柔らかくなった脂肪はおっぱいへ移動しやすくなるという事なんです。
4.おっぱいを大きくする成功の秘訣はコレ
おっぱいを大きくする方法として成功させるコツは毎日続ける事！
人間の身体は賢く騎乗記憶能力を持っています。
毎日続ける事によって二の腕の脂肪がおっぱいに届きおっぱいの書房へと変わっていきます。
逆におっぱいから、はみ出てしまったお肉も同様におっぱいからはめでたところで形状記憶してしまいます。
毎日続けておっぱいのお肉として生まれ変わらせましょう。
5.おっぱいに形状記憶させるにはコレ
おっぱいへ二の腕の脂肪を移動させたらおっぱいの脂肪として形状記憶をさせなくてはいけません。
その為にはおっぱいに合ったブラジャーを着用する事が重要です。
おっぱいに合ったブラジャーをして毎日ブラジャーの中におっぱいに形状記憶させる脂肪をかき集めて納める事も重要です。
運動や様々な要因でブラジャーからはみ出てしまうお肉をブラジャーの中へ手でかき集めて毎回おっぱいへ持ってくることによりおっぱいは大きく育つ事が出来ます。
トイレの度にかき集めるなどをして大きいおっぱいになる様に毎日続けましょう。
6.まとめ
二の腕の脂肪はマッサージでほぐしてリンパの流れを良くしておっぱいへ脂肪を移動させる事が重要で、毎日続ける事で効果を発揮します。
毎日続けないとたちまち二の腕に脂肪が溜まってリンパが滞って老廃物が溜まっておっぱいに栄養が届けられないと言う悪循環に陥ってしまいます。
お風呂に入った時に毎日続けるなど習慣づけてしまえれば知らない間におっぱいが柔らかく大きくなっていきます。
簡単にできる方法なので今からでもぜひはじめてみては如何でしょうか？
理想のフアフアで大きいおっぱいになる事ができるかもしれませんよ。
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