脇肉を利用してバストアップをする方法

10代の頃は胸にもハリがあってぷりぷりだったけれど、20代、30代になってくると、衰えたような気がすると感じるものですよね。今回は特に胸が広がって見えるようになったと感じる方におすすめの、脇胸を利用したとっておきのバストアップをご紹介いたします。


1.胸が広がったと思った事ありませんか?

鏡を見た時に、なんとなく胸が若いころよりも広がって見えるように思うと感じたことはありませんか? もしもそう感じたとしたら、それはもしかしたら胸が広がったのかもしれません。

胸のお肉が脇に逃げてしまい、胸の形が崩れてしまったりすると、胸が広がったと感じてしまうのです。

これは20代より30代や40代の方の方がより感じているかもしれません! でもそれを改善する方法はあるのでしょうか?


2.脇に移動した胸はどうすればいいのか?

実は胸のお肉が脇に移動してしまった理由には、加齢による老化現象が一つの原因だと言われていますが、他にも筋肉が固くなってしまい血流が悪くなったり、リンパの流れが滞った事が原因でもあります。

脇に流れてしまった胸の肉を引き締めて、寄せて上げるのがおっぱいを大きくする方法にもあるのです! もちろんサプリメントやジェルやクリームを使う事もありますが、やはり筋トレがいいでしょう。

数あるおっぱいを大きくする方法の中から、脇肉を活用したおっぱいを大きくする方法を実践していけばいいというわけですね。


3.脇胸を寄せてあげるにはどうすればいいの?

やはり効果が高いのはバストアップ運動で脇肉を寄せて上げる方法です! やり方は簡単でどなたにでもできる方法です。

まず両肘を90度曲げた状態で胸の高さまで上げて、息を吸いながら外に向けて腕を開いていき、ゆっくりと息を吐きながら肘と肘を近づけていきましょう。

1セット15回を2セット行うといいですよ!

この体操によって両脇に逃げてしまった脇肉が、乳房の方へと戻ってくるわけですが、これだけではなく脇胸を内側に戻すようマッサージも行いましょう。

やり方はとても簡単で、右手で左胸を、左手で右胸を外側から内側にかけて、息を吐きながら寄せていきましょう! これを20回くらいずつ繰り返すといいでしょう。


4.バストアップブラや矯正ベルトも使おう!

毎日続ける事で確実に脇胸が大きな形のいい胸に変化していきますが、他にもナイトブラを活用したり矯正ベルトを活用するおっぱいを大きくする方法も併用しましょう。

特に眠るときに着用するナイトブラは、胸が脇や背中に移動してしまうのを防ぐ働きをしてくれますので、できれば毎日着用して眠る癖をつけた方がいいですね。

サプリメントを飲んでホルモンバランスを改善する事もおすすめです。

中には副作用があるのでは? と怖がる方もいるようですが、用法用量を守って正しく使っていれば、副作用の心配はいらないのです!


まとめ

いかがだったでしょうか? 今回は脇胸を利用したバストアップの方法をいくつかご紹介いたしました。

特に30代からの年齢的な問題で悩んでいるという方にはおすすめですし、毎日続ける事によってアンチエイジングの効果も期待できます。

これから美しく年を重ねていきたいと思うのならば、まずはボディラインを維持していく事を考えて、毎日努力をしてみてもいいかもしれませんね。

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