バストアップに効果的なおっぱいを揺らす方法の実態

「バストアップにおっぱいを揺らす方法が効果的！」などと、おっぱいを大きくする方法のやり方としてはとても斬新で思わず「本当に？」と疑いたくなるような、この方法を耳にしたことはありますか？

実は簡単で今すぐにでも出来てしまう、バストアップのためにおっぱいを揺らす方法ですが注意時点とやり方をしっかりと頭にいれておかなければ無意味なものとなってしまう方法なのです。

1.おっぱいを揺らす方法とは？

具体的におっぱいを大きくする方法の中でも斬新な”揺らすバストアップ”とは、具体的にどのような方法なのでしょうか。

それは軽く振動を走らせる程度の揺らし具合で、両手でおっぱいを持ち行う方法です。

この方法は、ブラジャーなどの締め付けにより血行が悪くなっているバストの血流を良くすることが目的となっており、バスト周囲の血の巡りをよくすることが目的の方法となっています。

また筋肉をほぐすこともできるため、バスト自体を鍛えることもできるのでタレを防止させることも期待できます。

ただし、この方法は「下に向かって揺らす」「外に向かって揺らす」「痛みがでるくらいに揺らす」ことは、バストアップの効果を得ることはできないどころか、バストを傷つける原因になってしまうとされています。

激しく揺らしてしまうことは、ランニングや運動時にクーパー靭帯が切れてしまうことと同様、バストの中の組織を壊してしまうことに繋がります。

バストの中の組織を壊してしまうということは、垂れてしまったり、だらしがないバストを作るきっかけにつながってしまいます。

せっかく良いと思い、行った方法が悪いことに繋がる様になったのでは意味がありません。

しっかりと軽くバストアップのためにも揺らすことを意識して、行いましょう。

2.確実にキレイなバストのためにも毎日軽くを意識する

バストアップのためにおっぱいを揺らす方法は、１日に１回程度、だいたい３０秒から１分くらいの加減で行うことが最も理想とされています。

あまりにも長時間やりすぎてしまうと、自然と力加減を強くしてしまうことがあり、返ってバストには悪い影響をもたらしてしまう可能性があります。

そういったことを避けるためにも、適度な時間で軽く行うことをおすすめします。

またこの方法は、ガッツリとおっぱいを大きくする方法というよりはウォーミングアップ程度の効果を持つ方法です。

毎日何かしらのバストアップのための行動を行っている場合には、その方法を行う前にやってみることが良いです。

例えばリンパマッサージなどの前に行えば、効率よくバストの血行を巡回させることができます。