イメージトレーニングで胸を大きく
イメージトレーニングが胸を大きくする？
胸を大きくする最初のステップは、なりたい理想のバストをイメージすることです。
いわゆるイメージトレーニングと言われるもので、プロのスポーツ選手も取り入れる、科学的にも効果の高いと言われているトレーニング方法です。
コツは出来るだけ、具体的で鮮明なイメージを思い浮かべること。浮かべるイメージは出来るだけ、幸せで楽しいものにすることです。
例えば
どうしてバストアップしたいのか？
どのくらいの大きさになりたいか？
触った感触は？形は？
胸が大きくなるとどんなことがあるのか？
気になるあの人は、生まれかわったアナタを見てどう思うか？
イメージができたら、それを文字にしましょう。紙でもパソコン上のテキストでもかまいません。
文字にすることで、潜在意識により強く刷り込まれます。
文字にしたら、毎日目に触れる場所に張っておきましょう。
冷蔵庫やパソコン、携帯の壁紙辺りがおすすめです。
このステップは直接効果が見えづらいため、サボりがちですが、やるのとやらないのでは効果は歴然です。
絶対に胸を大きくするという強い意志を持って、イメージトレーニングに取り組みましょう。
また、イメージトレーニングと並行して、いつまでに理想のバストを手に入れるか期限を決めましょう。
俗にいう締め切り効果と言われるもので、人間は期限を決めてしまった方が、力が発揮されるものです。
期限の決め方ですが、筋トレなどと同じように、バストアップも効果がでるまで3ヶ月くらいはかかるものです。
最初は、3ヶ月を1セットに、3ヶ月後に1カップ胸を大きくするといった目標にして、達成したらさらに1カップと目標を上げていくのがよいでしょう。
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