垂れた胸が治るなんて本当？そんな夢のような方法があるなら知りたい
垂れた胸が治るなんて本当？そんな夢のような方法があるなら知りたいですよね！ちょっと眉唾なお話かもしれませんが、何をしてもダメだったという人でも確実に少しずつではありますが、効果を発揮する方法がいくつもあるのです。
若いころはピンとハリのある胸をしていたのに、年齢を重ねるごとに何だか胸にハリがなくなっていってしまったと思っているかもしれません。
もしもそんな事で悩んでいるのであれば、いくつかの垂れた胸が治る方法をご紹介していきますので、ぜひその方法を実践してみてくださいね。
もちろん効果の出方は個人差があるので、すぐに効果が出てくるのかどうかはわかりません。でも確実に続けていく事で効果が出てくるので試してみましょう。
胸は加齢とともに垂れてくる
垂れた胸の原因はいったいなにかというと、加齢によるものが最も多い理由かなと言われていますよね。確かに年齢を重ねると筋肉の衰えもありますし、肌の衰えというのもありますので加齢が一番の原因でしょう。
他の原因としてはブラジャーの選び方が悪いというのがありますよね。皆さん自分のカップのサイズってどのくらいだと思われているかわかりませんが、自分が思っているよりも大きい事の方が多いですので、一度正確に測ってからブラジャーを選んでみるといいかもしれません。
実はサイズの合ったブラジャーを身につけているだけでも十分に垂れた胸をアップする事ができるのです。
でも根本的なところからから治る方法を実行したいと考えている方は、おっぱいをより大きくハリのあるものにするための方法を実践してみてくださいね。
ブラジャーを選ぶ
ブラジャーの選び方ですが、サイズは下着専門店の店員さんに測ってもらってください。女性が測ってくれるので安心してくださいね。
ブラジャーのサイズをしっかりと選んだら、普段からブラジャーの着け方を正しい着け方にします。
どうすればいいのかというと、ブラジャーを着ける時は基本的に前かがみで着けて、カップの中に全て入れてからホックをかけます。これだけでいいので簡単ですね。
筋トレを行う
胸にハリを与えるためにも筋トレは毎日行うようにしましょう。膝を付いた状態でできる腕立て伏せをすると垂れた胸が治るので、毎日少しずつ続けるようにしてくださいね。
また合掌のポーズで両方の腕の付け根から手を押し合うというのも筋トレになるので、呼吸を止めないで筋トレを続けてください。
つづけていくうちに筋肉が鍛えられてくるので、胸のハリが出てきて垂れた胸が治るわけですね。
ナイトブラを着けて寝る事
垂れた胸とか離れた胸を作る原因は、夜眠る時にブラジャーをしないで眠るからです。それさえ改善すれば胸が垂れる事もありませんし離れてしまう事もありませんので胸の形を整えてくれます。
これが誰にでも簡単にできるおっぱいを大きくする方法でもあり、垂れた胸が治る方法でもあるのです。
それでもダメだと感じたり、できるだけ早く結果が欲しいという場合には、手術などをするといいでしょう。医師に相談してみてもいいかもしれません。
