おっぱいを大きくするには肩甲骨を戻すことだった!

おっぱいを大きくする方法をたくさん試してみたけれどあまり効果が無いって人は必見！

実はおっぱいを大きくするには肩甲骨を元に戻すことが必要だったんです。

1.肩甲骨を戻す方法はどんな人が向いてるの？

おっぱいを大きくする方法は何が良いのか迷っている人はまずはこの方法を試してほしいです。

他には、今迄おっぱいを大きくする方法を沢山試していた人で結果が出ない人は肩甲骨に原因があったかもしれませんよ。

自分が当てはまっているのかチェックしてみて下さい。

今、この記事を見ているまさに今！背中は丸まっていませんか？

丸まっている人は肩甲骨を戻すおっぱいを大きくする方法で解決できますよ。

他にはパソコンを頻繁に使用する人や事務などの下を向く作業が多い人には最適なおっぱいを大きくする方法です。

2.肩甲骨を戻すことでどうなるの？

肩甲骨を戻すというのはどういったことなのでしょう？

本来のあるべき位置から肩甲骨がズレてしまっていると方が丸まってしまったり前に出てしまいます。

そうなると背中が曲がってしまったりしておっぱいが垂れ下がってしまうんですね。

おっぱいの位置が下がってしまうとお腹と同化していってしまいます。

本当はおっぱいの脂肪がお腹やワキ、背中などに同化してしまって本当のおっぱいよりも小さく見えてしまうんです。

肩甲骨の位置が元に戻れば姿勢が良くなっておっぱいの位置も正しい位置に戻ります。

そうなると今迄おっぱいの脂肪だったにもかかわらずお腹やワキ、背中と同化していた脂肪も一緒に引っ張り上げることができます。

おっぱいの脂肪になってくれるんです！

形も垂れて貧相だったおっぱいが上向きのハリのあるおっぱいになります。

肩甲骨を戻してあげることで大きくて理想の形のおっぱいを手に入れられます。

3.肩甲骨を戻す方法

肩甲骨を戻しておっぱいを大きくする方法は様々な種類がありますが今回はその中から厳選して簡単で効果の高い方法をご紹介します。

1.ねじり運動で肩甲骨を戻しましょう

両足をそろえて足を真っ直ぐにのばして背中を真っ直ぐにしましょう。

これだけでも肩甲骨の位置がズレている人は辛いです。

この状態から左手をおしりのうしろの位置の床に指先が外側になるように置きます。

右手は左の肩の上に置いて下さい。

この状態を30秒間行って下さい。

反対側も同様の方法で行って下さい。

2.肩甲骨を戻すねじり運動その2

さらにおっぱいに効果的な捻じる運動があります。

同様に両足をそろえて足を真っ直ぐ延ばして背中をのばします。

そこから左足を立膝つきます。

他はおっぱいの前でヒジを真っ直ぐ肩の高さで水平にして合掌のポーズをします。

そのまま左にねじって左足の立膝にひっかけます。

この時に注意するのは立膝の位置を真っ直ぐにしたままにする事です。

左右に足がズレないようにして下さい。

そのままの状態で合奏の手のひらに30秒間力を入れて下さい。

ここでも注意点があります。

呼吸は絶対にとめないで呼吸をリズムよくし続けることです。

この方法を同様に反対側も行って下さい。

これだけでおっぱいが大きくって理想の形になりますよ。